Back to balance
mit Yoga und Physiotherapie
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es höchste Zeit, dass du dich um dich kümmerst! In meinem Praxisstudio in Quakenbrück erwartet dich ein individuelles Angebot an Yogakursen und Physiotherapie-Anwendungen.
Namaste!
Mein Name ist Jana Lütgenau. Ich bin Physiotherapeutin und Krankenschwester mit über 30-jähriger Berufserfahrung. Derzeit absolviere ich an der Deutschen Sportakademie in Köln eine ZPP-zertifizierte Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, die sich an aktuellen Studien orientiert und evidenzbasiert aufgebaut ist.
Mein Yoga-Unterricht versteht sich als achtsames, bewegungsorientiertes Angebot, das ein ganzheitliches Körperbewusstsein fördern und das persönliche Wohlbefinden unterstützen kann. Dabei fließen meine langjährige Erfahrung im Gesundheitsbereich sowie fundierte anatomische und bewegungswissenschaftliche Kenntnisse in die Gestaltung der Stunden ein. Yoga ersetzt keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung. Meine Angebote zur Physiotherapie findest du hier.
Mein Angebot
Bewegung darf sich sicher, kraftvoll und stimmig anfühlen. In meinem Praxisstudio biete ich sowohl Yogakurse als auch Physiotherapie für Privatpatient/-innen an. Mit Zeit, Achtsamkeit und fachlicher Tiefe begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Körperbewusstsein, Stabilität und Vertrauen in die eigene Bewegung – persönlich, ganzheitlich und mit Blick auf das Wesentliche.
Yoga
" Jeder Mensch kann Yoga ausüben, solange er atmet" SRI Patthabi JOIS
In meinen Kursen möchte ich individuell auf dich eingehen, daher sind sie begrenzt auf bis 10 Teilnehmer/-innen. Der Fokus liegt auf Atem und Bewegung, Rückverbindung mit der Körperwahrnehmung, Regulation statt Leistung.
Zu meinem aktuellen Kursangebot geht es hier:
Physiotherapie
"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen" Teresa von Ávila
Wann hast du dir zum letzten Mal etwas Gutes getan?
Zu meinem physiotherapeutischen Angebot geht es hier:
Für Unternehmen
Entspannung und Wohlbefinden für Ihre Mitarbeiter/-innen: Das zahlt sich aus. Gern komme ich in Ihr Unternehmen mit einem physiotherapeutischen Angebot oder mit einer Yogareihe. Kontaktieren Sie mich einfach und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.
Das Studio
Mein Yogaraum befindet sich in einer ruhigen Wohnlage am Ortsrand von Quakenbrück in der Sophienstraße 3. Dich erwartet eine angenehme, ruhige Atmosphäre mit persönlicher Struktur und keine Massenabfertigung.
Der Raum bietet die Möglichkeit des Praktizierens, der Meditation sowie der Tiefenentspannung.
Der Yogaraum ist barrierefrei.
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Telefon: +49 17631446879
E-mail: info(at)physiyoga-quakenbrueck.de
Anschrift: Sophienstraße 3, Quakenbrück